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莴笋的叶子能吃吗？可以制作成什么美食？

莴笋的叶子是可以吃的，它们具有丰富的营养价值，含有维生素C、维生素E、维生素K、叶酸、纤维素等。莴笋叶子的口感鲜嫩，味道略带苦味，适宜制作多种美食，包括以下几种： 1. 炒菜：将莴笋叶子切成适当大小的段，与其他蔬菜搭配炒制，可以增加菜品口感和营养。 2. 炖汤：将莴笋叶子加入炖汤中，提供独特的味道和丰富的营养。 3. 炒面/炒饭：将莴笋叶子切碎后加入炒面或炒饭中，可以增加菜品的色彩和口感。 4. 凉拌：将莴笋叶子切丝或切段后，拌入凉菜中，增添清爽口感。 5. 煮粥：将莴笋叶子切碎后加入粥中，一起煮熟，可为粥增添香味和口感。 需要注意的是，莴笋叶子的苦味可能不适合所有人的口味，可以根据个人喜好和健康状况适量食用。

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祛痘要注意什么？怎么才能养好痘痘肌？

祛痘要注意以下几点： 1. 温和清洁：选择温和的洁面产品，避免使用含有酒精和刺激性成分的洗面奶，不要用力揉搓洗脸，以免刺激皮肤。 2. 饮食调节：少吃油腻、辛辣、刺激性食物，增加蔬菜水果的摄入，保持饮食均衡，避免暴饮暴食和过度依赖咖啡因。 3. 避免挤压痘痘：挤压痘痘容易引起感染和炎症，导致更严重的痘痘问题。如果痘痘成熟，可以使用消毒过的棉签轻轻将其挤破，并使用消炎杀菌产品进行护理。 4. 使用合适的护肤品：选择适合痘痘肌的护肤品，如含有水杨酸、果酸等成分的产品，可帮助控制痘痘生成。避免使用过于油腻的产品。 5. 注意防晒：痘痘肌容易因为防晒产品堵塞毛孔而导致更多的痘痘，选择轻薄、不油腻的防晒产品，并经常补充防晒。 6. 良好的生活习惯：保持充足的睡眠、定期锻炼、避免熬夜等不良生活习惯，有助于改善痘痘肌。 总而言之，养好痘痘肌需要注意温和清洁、饮食调节、避免挤压痘痘、使用合适的护肤品、注意防晒以及良好的生活习惯。

本期，“火星会议观察员”姜昆和副局长戚薇回归。， 11月17日，在宣布回购股份的约20天后，宁德时代公告表示，已通过深交所以集中竞价交易方式首次回购公司股份104.31万股，占公司当前总股本的0.0237%，最高成交价为181.16元，最低成交价为179.53元，成交总金额为1.88亿元。

"""月薪4500一个月,这个月31天,上了22天班怎么算？"""

月薪4500元是指每个月工资为4500元。这个月有31天，上了22天班。根据给出的信息，可以通过计算来得出实际的工资。 首先，每天的工资可以通过将月薪4500元除以31天来得到： 每天工资 = 4500元 / 31天 ≈ 145.16元/天 然后，根据上班的天数来计算实际的工资： 实际工资 = 每天工资 × 上班天数 实际工资 = 145.16元/天 × 22天 ≈ 3193.52元 所以，这个月的实际工资为3193.52元。

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